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Ricetta

Vinaigrette alla kombucha

Una kombucha rimasta troppo a lungo nel vaso non si butta. Con senape, miele e un buon olio diventa una vinaigrette più morbida di quella all'aceto, fruttata e appena dolce.

Aggiornato il 3 min di letturaDal team di Natural Probio

Prima o poi succede a tutti: dimentichi il vaso della kombucha per qualche giorno e quando assaggi è aspra come un aceto. Da bere non è più piacevole, in cucina invece è perfetta. La kombucha molto fermentata ha un'acidità più morbida dell'aceto di vino, con una nota di tè e di frutta. In una vinaigrette dà il meglio di sé con le insalate d'autunno e d'inverno.

10 min10 mincirca 150 ml

Ingredienti

  • 1 scalogno piccolo
  • 4 cucchiai di aceto di kombucha o di kombucha molto acida
  • mezzo cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di senape media
  • 1 cucchiaino di miele
  • pepe macinato al momento
  • 6 cucchiai di olio di colza o d'oliva
  • 1 cucchiaio d'acqua

Preparazione

  1. Trita lo scalogno molto finemente.
  2. Mettilo in un vasetto con coperchio insieme alla kombucha e al sale e lascialo riposare 5 minuti, così perde la sua asprezza.
  3. Aggiungi la senape, il miele e il pepe e mescola con un cucchiaino.
  4. Versa l'olio e l'acqua, chiudi il vasetto e agitalo con energia per circa 20 secondi, finché la vinaigrette è cremosa.
  5. Assaggia, aggiusta di sale e condisci subito l'insalata.

Da dove viene l'aceto di kombucha

Se lasci la kombucha nel vaso ben oltre i 7-10 giorni della ricetta di base, lo zucchero finisce e l'acidità continua a salire. Dopo tre o quattro settimane hai un liquido acido e profumato, che si usa come un aceto delicato. Come farlo apposta e conservarlo lo spiega l'articolo Aceto di kombucha. Se invece la tua kombucha è diventata troppo acida per sbaglio e vuoi capire perché, leggi Kombucha troppo acida.

Un'altra fonte comoda è lo SCOBY hotel, il vaso dove tieni gli SCOBY di scorta: il liquido che li copre diventa molto acido e va rinnovato ogni tanto. Quello che togli è perfetto per la vinaigrette. Come funziona lo SCOBY hotel lo trovi nella guida Scoby hotel.

Consiglio: l'acidità della kombucha cambia molto da un vaso all'altro. Assaggia prima: se è meno aspra di un aceto, usa 5 cucchiai invece di 4 e salta l'acqua.

Con quali insalate

  • Valerianella con uova sode, crostini e pancetta croccante, il classico dell'inverno.
  • Insalata di cavolo cappuccio tagliato finissimo, con mela a julienne e noci.
  • Insalata di patate tiepide per la grigliata, con erba cipollina e cetriolini.
  • Pomodori e cetrioli d'estate, con cipolla rossa e basilico.
  • Radicchio e pere con qualche scaglia di formaggio dell'alpe.

Varianti

  • Alle erbe: un cucchiaio di erbe fresche tritate, prezzemolo, erba cipollina e dragoncello.
  • Ai lamponi: usa la kombucha dei frutti di bosco lasciata fermentare a lungo, ottima sugli spinacini con il formaggio di capra.
  • Con il kefir: sostituisci due cucchiai d'olio con due cucchiai di kefir di latte, per un condimento cremoso. Per una salsa ancora più densa, guarda la salsa kefir e cetrioli.
  • Alla senape in grani: senape in grani al posto di quella liscia e un cucchiaino di miele in più.

Conservazione

Nel vasetto chiuso, in frigorifero, la vinaigrette si conserva circa una settimana. L'olio si addensa con il freddo e la salsa si separa: tirala fuori qualche minuto prima e agitala di nuovo. Se vuoi tenerla più a lungo, preparala senza scalogno e aggiungilo fresco al momento.

Domande frequenti

Posso usare kombucha normale, non molto acida?
Sì, ma la vinaigrette sarà più dolce e meno incisiva. Aggiungi qualche goccia di succo di limone per bilanciare.
Quale olio va meglio?
L'olio di colza è delicato e lascia sentire la kombucha; l'olio d'oliva dà un gusto più deciso. Metà e metà è un buon compromesso.
L'aceto di kombucha si può usare anche per cucinare?
Certo, al posto dell'aceto di mele: nelle marinate, nelle verdure in agrodolce o per sfumare una padella di verdure.

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